IMPORTANT : La plupart des mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sophrologie.
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Prestations proposées :
Séance de sophrologie : 55 euros**
- Les bienfaits d'une séance individuelle sont nombreux : réduction du stress et de l'anxiété, amélioration de la qualité du sommeil, développement de la concentration et de la mémoire, renforcement de l'estime de soi, gestion des émotions, préparation à un événement important, etc.
- Des exercices de Qi Gong, art énergétique interne issu de la médecine traditionnelle chinoise, accessibles et adaptés à vos capacités et vos problématiques, debout ou sur chaise, complètent la thérapie sophrologique en y associant le travail sur la circulation de l'énergie dans les méridiens et la pensée positive taoïste .
- Le Qi Gong ("chi kong") permet naturellement d’aider à gérer son stress et ses émotions, de stimuler le système immunitaire, et comporte d’autres bienfaits, en particulier pour les seniors, comme une amélioration du souffle, de l’équilibre, de la coordination, de la mémoire, du sommeil, un assouplissement des articulations, un renforcement musculaire en douceur, et d’une manière générale un regain d’énergie et de joie de vivre.
Qi Gong à visée thérapeutique, pour soulager ou accompagner le traitement de troubles spécifiques : 70 euros**
** : ajouter 10 euros aux tarifs indiqués pour une consultation à domicile- Le Qi gong peut compléter un traitement allopathique en favorisant la détente, la circulation énergétique et le renforcement des capacités d'autoguérison du corps, ce qui peut améliorer le bien-être général et potentiellement réduire les effets secondaires des traitements conventionnels.
- Les soins énergétiques visent à rétablir l'équilibre de la circulation de l'énergie vitale dans le corps pour réduire le stress, les tensions et les blocages émotionnels, favorisant ainsi un sentiment de détente profonde et le bien-être général.
- Le coaching santé et bien-être est un accompagnement personnalisé qui permet d'identifier les objectifs de santé de la personne et de mettre en place des stratégies concrètes et durables pour modifier le mode de vie (alimentation, activité physique, gestion du stress), renforçant ainsi l'autonomie et l'équilibre global pour une meilleure qualité de vie.
- Le coaching en développement personnel est un accompagnement structuré et orienté vers l'action qui aide l'individu à mieux se connaître, à clarifier ses objectifs personnels ou professionnels, à dépasser ses blocages (croyances limitantes, manque de confiance en soi) et à utiliser pleinement son potentiel pour initier un changement positif et atteindre l'épanouissement.
- L'accompagnement holistique intègre les dimensions corporelle, spirituelle et psychique de l'individu pour adresser les problématiques de manière globale, favorisant ainsi une cohérence intérieure, un alignement et une guérison profonde et durable de l'être.
Intervention en structure (entreprise, association, hôpital, ehpad, ...) : me contacter au 06 13 47 96 48 pour obtenir un devis.